Португальские ученые обнаружили, что чаще набирают лишний вес те дети, которые сидят в телефонах или перед телевизором во время еды.
Ученые проанализировали пищевые привычки 735 детей от 6 до 10 лет. Каждого участника они расспросили о типе и количестве съеденных за последние сутки продуктов, а также побеседовали с его родителями. Оказалось, что если в семье принято во время приема пищи смотреть ТВ или пользоваться гаджетами, то вероятность набрать избыточный вес у ребенка возрастает на 15%.
Дело в том, что увлеченность ребенка мешает ему осознать чувство сытости, и он может съесть больше нужного. В отдельных случаях это не критично, но в перспективе приводит к регулярным перееданиям и росту жировых отложений.
Ранее была названа детская привычка, которая приводит к серьезным последствиям во взрослой жизни.
