Коллективом авторов создано справочно-методическое пособие в виде конструктивного справочника. В нем отражены систематизированные представления о нормах и мерных требованиях, предъявляемых к организации и проведении соревнований по семи зимним видам спорта с современных разновидностям, включенных в программу XXVII зимних Олимпийских игр г.Сочи.
Вес: **855**
Ширина упаковки: **210**
Высота упаковки: **2**
Глубина упаковки: **290**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **500**
Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них, рассмотрены проблемы отбора юных лыжников и их подготовка на начальных этапах спортивного совершенствования, раскрыты вопросы технической подготовки, контроля, питания, реабилитации, воспитания психических качеств. Издание адресовано тренерам, тренерам-преподавателям, научным работникам, спортсменам.
Вес: **235**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **200**
Автор: **Валентин Плохой**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
В книге даются сведения об основных отечественных и зарубежных районах горнолыжного катания, выборе лыжного инвентаря и снаряжения, методике обучения туристов-горнолыжников, их физической подготовке, о мерах безопасности в горах. Рассказывается об оборудовании горнолыжных трасс, правилах пользования канатными дорогами, подъемниками, лыжебуксирами. Для любителей горнолыжного катания, инструкторов, тренеров, организаторов туризма и спорта.
Вес: **235**
Ширина упаковки: **130**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **200**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Тираж: **10000**
Публикации: **Горные лыжи. Уроки на снегу**
Автор: **Людвиг Ремизов**
Книга позволяет всесторонне познакомиться с одним из самых популярных видов спорта и активного досуга - горными лыжами. В ней кратко описывается все, что следует знать для освоения базовой техники катания и ее дальнейшего совершенствования. Читатель узнает о необходимой экипировке, о способах оценки погодных условий и состоянии снега, об основах безопасности и мерах первой помощи при травмах, о правилах поведения на склонах и многое другое, что поможет ему получить максимальное удовольствие от горных лыж. Специальный раздел книги знакомит с горнолыжными курортами мира, предоставляющими оптимальные условия катания лыжникам любого уровня подготовки.
Вес: **644**
Ширина упаковки: **190**
Высота упаковки: **259**
Глубина упаковки: **10**
Оригинальное название: **Ski School**
Автор: **Дэвид Андерсон**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **2500**
Переводчик: **К. Ткаченко**
Мелованная бумага: **Да**
Произведение: **Горнолыжная школа. Базовое руководство по снаряжению и технике катания**
Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой физической подготовки и достаточных материальных затрат. В книге уделено внимание всем аспектам подготовки сноубордиста - от экипировки и элементарных упражнений для начинающих до правил безопасности и техники ухода за сноубордом. Благодаря дополнительной полезной информации, множеству иллюстраций, книга станет хорошим подарком всем любителям сноуборда.
Вес: **355**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **246**
Глубина упаковки: **5**
Автор: **Марина Клочкова**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Тираж: **3000**
Мелованная бумага: **Да**
Цветные иллюстрации: **Да**
Произведение: **Сноуборд. Первые шаги**
Самоучитель по фигурному катанию адресован многочисленным любителям этого вида спорта всех возрастов и любой степени подготовленности, вплоть до мастеров, интересующихся эстетически красивыми вариациями катания на льду. Но прежде всего - это универсальное пособие для начинающих фигуристов. Благодаря богатому иллюстративному материалу даже самые сложные элементы легко поддаются пониманию и максимально скорейшему освоению.
Вес: **483**
Ширина упаковки: **20**
Высота упаковки: **248**
Глубина упаковки: **160**
Автор: **Вальтрауд Витте**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **3000**
Переводчик: **Геннадий Сахацкий**
Цветные иллюстрации: **Да**
Произведение: **Фигурное катание**
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сиги, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD. В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж. Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.
Вес: **467**
Ширина упаковки: **155**
Высота упаковки: **237**
Глубина упаковки: **15**
Автор: **Петер Шликенридер,Кристоф Элберн**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Переводчик: **Нина Бурмистрова**
Произведение: **Лыжный спорт**
Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах , порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта - БИАТЛОНУ.
Вес: **385**
Ширина упаковки: **5**
Высота упаковки: **265**
Глубина упаковки: **205**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **3000**
Редактор: **Оксана Усольцева**
Мелованная бумага: **Да**
Цветные иллюстрации: **Да**
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебрянного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экиперовке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.
Вес: **310**
Ширина упаковки: **120**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **240**
Автор: **Петер Шликенридер,Кристоф Элберн**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Фотограф: **Арнд Хеммерсбах**
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический "курс" по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного уровня и продвигается через все технические приемы, необходимые для создания по-настоящему быстрых лыж. Книга разбита на три части. Часть 1. В этой части мы поговорим о том, как правильно подобрать лыжи под себя и свои потребности, узнаем, из чего они сделаны, - особенно, скользящая поверхность, - поговорим о снеге и о том, какое он оказывает воздействие на лыжи и смазку, а в заключение рассмотрим принципы действия мазей. Часть 2 начинается с постановки вопроса "Что делает лыжу медленной?". Один за другим, мы рассмотрим все факторы, которые могут препятствовать скольжению лыжи, и внимательно изучим способы их минимизирования или устранения. Иными словами мы рассмотрим практические приемы подготовки лыж: использование цикли, выравнивание скользящей поверхности, нанесение структуры, смазку и завершающую подготовку. Часть 3 затрагивает более глубокие области, такие как безопасность при смазке, новые разработки в смазке, тестирование лыж и мази, ремонт лыж. Последний раздел книги включает приложения с перечнем инструментов, примерным бланком тестирования, а также словарем терминов.
Вес: **204**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **190**
Глубина упаковки: **15**
Оригинальное название: **The Complete Guide to Gross-Country Ski Preparation**
Автор: **Нэт Браун**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Тираж: **2000**
Переводчик: **Алекс Немцов**
Произведение: **Подготовка лыж. Полное руководство**
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы - для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях. К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать - это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню - навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.
Вес: **350**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **220**
Автор: **Стивен Гаскил**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Тираж: **2000**
Переводчик: **Эльвира Батдалова,Яна Ворошило**
Произведение: **Беговые лыжи для всех**
Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.
Вес: **277**
Ширина упаковки: **155**
Высота упаковки: **237**
Глубина упаковки: **5**
Автор: **Арнд Хеммерсбах,Стефан Франке**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Переводчик: **Екатерина Рыженкова,Нина Бурмистрова**
Произведение: **Лыжные гонки**
Можно ли самому, без инструктора и тренера, по книге, научиться виртуозным слаломным поворотам, чтобы потом спускаться по гигантским склонам без риска для здоровья? Можно! - с уверенностью отвечает автор книги, один из старейших горнолыжников нашей страны. И рекомендует читать эту книгу и учиться по ней всей семьей: прочитали урок - выходите на гору! Множество семей нынче так и поступают.
Вес: **336**
Ширина упаковки: **175**
Высота упаковки: **252**
Глубина упаковки: **10**
Автор: **Владимир Преображенский**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **3000**
Иллюстратор: **Н. Гливенко**
Цветные иллюстрации: **Да**
Произведение: **Горные лыжи**
В учебном пособии, которое подготовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается общая характеристика современных лыжных мазей, приводятся способы их применения в соответствии с погодными условиями. Подробно описана технология подготовки лыж к соревнованиям. Материал изложен с учетом новейших научных данных и будет способствовать совершенствованию системы подготовки лыжного инвентаря для участия в соревнованиях и проведения тренировок.
Вес: **125**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **6**
Глубина упаковки: **218**
Автор: **Александр Смирнов**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Тираж: **3000**
Цветные иллюстрации: **Да**
Произведение: **Искусство и основные принципы смазки лыж**
